◆眼性疲労　　　　　

目が重い、目の奥が痛い、見にくい、目が乾く、まぶたがピクピク痙攣する、頭痛、肩こり、不眠等の症状があります。パソコン、テレビ、ゲーム、読書など目を酷使することによって起きることも多く、目の機能低下、病気によるものもあります。

治療は、部屋を暗くしてよく眠ること、遠くをリラックスして眺める、蒸しタオルで目を温める、点眼薬を使うこと等です。